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Qué frutas tienen ácido hialurónico

La Dra. María Ángeles Bech Jiménez, nuestra médico estética, nos comenta las claves a tomar en consideración en el momento en que nos vamos a efectuar un régimen con ácido hialurónico. El ácido hialurónico es un producto bien conocido usado en el régimen estético no quirúrgico de los rellenos faciales. Esta clase de régimen estético contribuye a recobrar el volumen de la piel, haciéndola mucho más lisa y descartando las arrugas. Aparte de los tratamientos faciales, asimismo hay alimentos que asisten a volver a poner el ácido hialurónico en el organismo.

El ácido hialurónico es una substancia presente de manera natural en el cuerpo humano y uno de los más importantes agentes causantes de la flexibilidad de la piel. Pero con el paso del tiempo se marcha perdiendo, tanto que a los 50 años el nivel de ácido hialurónico en nuestro cuerpo se ha achicado en torno al 50%.

Ácido hialurónico

El ácido hialurónico estimula la función articular y la reparación de tejidos. Resalta su concentración en cartílagos, articulaciones y piel. transcurrido el tiempo, nuestras reservas de ácido hialurónico reducen poco a poco. HA está que se encuentra en algunos alimentos y comer estos alimentos provoca que nuestro cuerpo genere ácido hialurónico nuevo.

Vamos a denominar qué alimentos son ricos en HA y sus distintas fuentes.

Alimentos que poseen ácido hialurónico

La buena nueva es que no requiere costosos tratamientos de hermosura para rejuvenecerse pues puede localizar una importante fuente de ácido hialurónico en los próximos alimentos.

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Ácido en cremas y también inyectables

Como te comentamos en una ocasión previo, las mejores cremas con Ácido Hialurónico son aquellas que además de esto poseen vitaminas y alcanzan traspasar al límite por medio de las capas de la piel.

Por servirnos de un ejemplo, en la situacion de la línea dermoestética Zo Skin Health, las cremas con las que estamos trabajando en el Centro Médico del Prado, aconsejamos Zo Renewal Crème. La gama completa de artículos Zo no está libre en farmacias, mercados o centros de hermosura. Solo los hallarás en clínicas preparadas, en tanto que es un médico quien debe aconsejarlos.

Alimentos que incrementan los escenarios de ácido hialurónico:

  • Espinacas, brócoli, coles de Bruselas y otras verduras ricas en magnesio, mineral fundamental para la síntesis del ácido hialurónico.
  • El perejil y el cilantro son ricos en antioxidantes.
  • La patata de Japón y el boniato asisten bastante a encender la producción de esta molécula.
  • La soja incrementa los escenarios de estrógeno y ácido hialurónico.
  • Cacao, que asimismo es abundante en magnesio.
  • Cereales integrales y semillas de calabaza por el hecho de que son ricos en zinc, un mineral que impulsa la capacitación de ácidos.
  • Agua por el hecho de que si no andas bien hidratado el ácido hialurónico no va a poder marchar apropiadamente.

Y como siempre y en todo momento digo, nada marcha si no llevas una dieta sana. Es primordial consumir frutas y verduras ricas en antioxidantes, fibra, grasas saludables, proteínas vegetales y animales aparte de hidratos de carbono complejos para una fachada hermosa y saludable.

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