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El colágeno que ingieres no va de forma directa a los tejidos, sino, como una proteína que es, el cuerpo lo descompone en aminoácidos a fin de que logre ser usado en su síntesis de colágeno. No obstante, al consumir colágeno hidrolizado, te aseguras el aporte de los aminoácidos precisos para su producción.
Causas por las que es esencial proteger el colágeno
Siendo el primordial ingrediente de la piel, huesos, ligamentos, tendones, cartílagos, articulaciones, pelo y uñas, su deterioro puede conllevar distintos inconvenientes de su producción y reservas. Comenzando por la piel, esta se regresa mucho más fina, ocasionando arrugas y flacidez. Nos deja envejecer bastante próximamente. La piel se regresa mucho más frágil y puede lograr que suframos hiperextensibilidad.
Nuestro pelo pierde fuerza favoreciendo su caída. Pero además de inconvenientes mucho más relacionados con la estética, nos puede perjudicar por la disminución de la consistencia de nuestros huesos, ligamentos y tendones menos flexibles y articulaciones menos flexibles. Nos puede realizar mucho más propensos a padecer lesiones en los huesos y otras patologías similares como la artritis reumatoide, la fibromialgia, la bursitis y la tendinitis, entre muchas otras anomalías de la salud.
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Consejos para el precaución de las articulaciones
Para sostener un óptimo estado de las articulaciones, se aconseja realizar ejercicio de forma regular en proporciones moderadas. Siempre y cuando resulte posible, es conveniente eludir ocupaciones que tengan un encontronazo negativo directo en las articulaciones.
Además de esto, para sostener una adecuada nutrición articular, puede ser provechoso añadir a nuestra dieta complementos alimentarios como Vitanatur Articulaciones o Vitanatur Colágeno Intensivo.
Y en este momento sí: ¿qué es lo destacado y lo malo?
Las fabricantes que se examinaron en el estudio son:
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- 300g natural – $315
- Bio B Berry Collagen 180g – $350
- Biomiral Sport Skin 360g – $450
- Biomiral Wellness Collagener 500g – $619
- Cahuenga 500 Trabajos Nutrition Collagen 560g – $1250
- Biomirar Wellness Colágeno 450g – $760
- Colágeno + HA Pronat Ultra 600g – 259 $
- Drasanví Collmar 207g – $442
- Elmor CART X3 30 sobres de 12.5g – $1064
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